¿Por qué la fruta fresca es mejor que el jugo?
Cualquier jugo de fruta recién exprimido es beneficioso para el organismo, esto no genera dudas. Pero la fruta entera aporta
¿Son necesarios los refrigerios?
No existen refrigerios realmente saludables. Cualquier alimento que ingresa al organismo provoca un aumento del azúcar en sangre, lo que
El producto más beneficioso para la inmunidad
¿Sabía que el repollo común, tanto fresco como fermentado, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario? El repollo fermentado es